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美国创造了一种“神奇胸罩”，据说慢跑者佩戴这种胸罩跑步，30天内能让胸部增大一个罩杯的级别。原理是在慢跑时锻炼佩戴者中腹部和腋下的肌肉，从而增大胸部。

　　好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号，其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，对某些人还会引起 皮肤 过敏，不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
论胸部大小，俄罗斯女性是全球之，该国女性胸部平均大于D罩杯，可与之匹敌的只有北欧三国，瑞典、挪威和芬兰的女性，来自美国、巴西、哥伦比亚、委内瑞拉等国的女性则紧随其后，均拥有D罩杯;澳洲、法国、意大利、英国和加拿大等多国家的女性，则平均拥有C罩杯。非洲、亚洲等国家及地区，包括中国内地和香港的女性平均胸部却只有A罩杯。
药膳

　　招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、;黄芪，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
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营养不足。这个是我们成长过程中不可缺少的，但是又是容易被忽略的一个关键因素。要是在长身体阶段没有摄入充足的蛋白质或者维生素等，就会导致胸部变小，甚至是不长个。这会更让人苦恼。
不穿内衣或者内衣尺码不对：有的女生从小就不羁爱自由，不喜欢穿内衣，胸部发育到一定程度后，穿内衣对胸部能起到依托的作用。而在选择内衣的时候，内衣的尺码应该和胸部大小保持一致，太大或太小对胸部都不好，材质应选穿着舒适透气的佳
不是三两天的事，在使用产品过程中还要适当的调整饮食和运动才能达到比较好的效果。加老师小莉的微信（uuu623）咨询可以得到为你量身定做的方案。2019让你身材的曲线漾起来。