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人体中的渊液穴跟大包穴运用得好也具有的效果，具体做法就是用手指按住这两个穴位，当然按住的力道要看自己的承受能力。按住穴位之后吸气3到5秒加大力度，吐气的时候放手;记住按住穴位一旦出现酸麻的感觉那么才证明有效果。简单的说就是吸气时按住，吐气的时候放手，一般一组为20分左右。
青春期少女方法首推食疗，青春期少女可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性分泌的食物，从而达到乳房健目的。
针灸是中医中比较常见的，从中医的角度来说，可以用针灸通过穴位促进胸腺的发育，从而导致胸部出现再生长的情况。这种方法适合先天性的胸部发育不良或者哺乳期过后导致的胸部干瘪之人适用。针灸时要注意按时进食，做好是在做针灸前4个小时进食，而且在经期的时候
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佳饮食：黄豆煲猪脚
1、黄豆和猪脚中都含有大量的蛋白质，特别是丰富的胶原蛋白，对很有帮助，特别是秋冬季节，女人多吃点既能养颜又能。
2、留意佳时间，效果能翻倍。
一年中，冬季适宜，一个月中，来月经后的第11-13天，这3天为的佳时期。
不是三两天的事，在使用产品过程中还要适当的调整饮食和运动才能达到比较好的效果。加老师小莉的微信（uuu623）咨询可以得到为你量身定做的方案。2019让你身材的曲线漾起来。
