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Q1:XS运动乳清蛋白粉为什么有标出适宜人群(运动人群),以及食用方法和食用量?
A:XS运动乳清蛋白粉属于运动营养食品,标识适宜人群、食用方法和食用量,有助于指导消费者更准确地选择和使用产品。
Q2:为什么XS运动乳清蛋白粉需要常温水冲调?
A:建议用常温水冲泡,牛奶或其他喜欢的饮料也可以。冬天的时候用温水也可。如果用沸水的话,会有结块现象,影响口感。
Q3:食用XS运动乳清蛋白粉会加重肾脏负担吗?
A:蛋白质是人体必需的营养素,根据产品标签,适量合理地摄入蛋白质并不会加重肾脏负担。健康的成人每日蛋白质推荐摄入量为, 男65g, 女55g,运动人群蛋白质需要量要比普通人群相对高,具体需要根据不同运动强度和目的有所差别,我国学者对于运动人群每日蛋白质适宜摄入量为,每公斤体重约1.2-2克,以60公斤体重为例,每天推荐摄入约70-120克的蛋白质。根据产品标签,适量合理地摄入蛋白质并不会加重肾脏负担。
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