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九月开学季，楼上邻居跟我诉苦说，自家娃上幼儿园周就生病，听老师说孩子们小班上学期生病是常态，这让我们双职工家庭怎么办啊？总是请假可不好。我眨眨眼跟她说，其实也有些孩子上幼儿园后不怎么生病，就算是流行性之类的“集体病”，孩子也能躲得过，不过，这都归功于家里父母的一些小妙招。

我家孩子已经上大班，据我观察，班里出勤率较高的孩子体质一般都很好。跟他们的家长聊起来，家长反映在家里都会有一些比较类似的好习惯。这些习惯很家常，也很不起眼，但却是保证孩子好体质的“法宝”。