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怎样面对才科学
首先,要调整自己的饮食,适量多吃富含膳食纤维的食物,并且多喝水。其次,要多运动,什么运动都好,只要不会对心脏造成太大负担就可以。后就是要有良好的心态,情绪太过紧张和压抑,对病情的恢复也很不利。
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