好孕和难孕中你属于哪种体质

结了婚的女性，大部分人都会想要当妈妈，于是夫妻俩积极备孕。但是有一些女性备孕很久，做足了准备，就是怀不上。
有好的体质，怀孕也会显得容易许多，反之，就会显得困难。医诺达小诺告诉大家我们在生活中，常常会见到，一些孕前体检都很正常的女性，在准备了许久，依然很难怀孕，其背后有可能就是没有好的体质。

试管婴儿自测：好孕和难孕，你属于哪种体质

四种“难孕体质”

1.月经不调的女性
我们知道，月经不调主要的表现形式为月经很不规律，有时候会提前来，有时候会晚来，更甚至会不来。或者说，月经量忽多忽少等。而女性要想怀孕的话，关键在于在排卵期内与男性同房，但是，如果月经不规律的话，很多女性就无法计算自己的排卵期，从而无法安排同房，所以，导致怀孕的概率下降。
一般情况下，周期是28天，卵泡期与黄体期各占14天，是理想的状态，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然就多。
2. 经常手脚冰冷的女性
有很多女性经常会手脚冰凉，即使是在炎热的夏天，也有这种情况发生。在中医的体系里，这被认为是体寒阴虚体质，这样的体质容易引起宫寒，而长期宫寒的女性卵巢会生病，子宫会受到损伤。卵巢和子宫都与受孕息息相关，只要其中一个器官受到伤害，那么女性就很难怀孕了。
所以，对于经常感觉手脚冰凉的女性可以多做点运动锻炼，增强自身，也可以吃些热性食物，促进血液循环。
3. 内分泌失调的女性

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内分泌失调对于当代女性也是很大的困扰，而造成这种病情的主要原因是因为生活、工作和学习上的压力造成的，太多的压力会产生负面情绪，从而影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能。
这类因情绪压力过大的因素，多半与中医所成的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。而我们经常见到的有经前症候群与经前、的情况都与内分泌失调有关。
4. 作息不规律的女性
如今的人们，熬夜似乎成为了家常便饭，十二点之前睡觉都算早的了。不过，长期的晚睡生活，对身体的伤害很大，对备孕女性来说，一个合理的作息、饮食、运动习惯是非常有必要的，因为这能帮助女性拥有更好的体质，逐渐的调理好自己的身体机制，增加受孕率。

易孕体质

1、健康的女子容易怀孕，毋庸置疑。
张爱玲曾经说过：出名要趁早。对于女性健康的要求，除了身体健康、心理健康，与社会相适应，也要年轻。对于要宝宝，我们妇产科医生也提倡：怀孕要趁早！
从医学和社会学观点看来，女性佳生育年龄认为女性25~29岁，男性为25~35岁。
≥35岁的女子呢？因其卵子数量和质量的改变，染色体畸变的机会增多，怀孕难，流产易，容易造成死胎、畸胎，孕期合并症发生率增高。
好花堪折直须折，要宝宝也是如此。因为女性的生育力随着年龄下降，在1年以上，如果夫妇性生活正常且未避孕，35岁女性的累积妊娠率为94%，而38岁女性的妊娠率则下降至77%。所以，受孕要趁早！
2、正常的月经容易怀孕。
规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常月经周期是这个样子的：周期为21~35日，经期正常为2~7日，平均4~6日。正常月经量大部分为20~60ml，波动于5~80ml均属正常。月经周期规律性，相邻月经周期天数相差不超过7天。
月经周期规律的女性，也间接反映有规律的排卵，其中只有3%为无排卵，没有排卵，就没法要宝宝。
月经不规律或者月经异常的女性呢？发生不排卵的几率就会增加，要宝宝当然也就费劲了。

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3、不吸烟不饮酒的女子（也包括男子）容易怀孕。
过量饮酒会损害女性生育力，并会影响胎儿。孕前3-6个月，为了顺利受孕，准爸准妈双方，尤其是女方要戒酒！
吸烟及被动吸烟：可能降低女性的生育能力及受孕概率。对于打算要宝宝的女性，自己不吸烟的同时，也要向被动吸烟说NO！
4、体重适中的女子容易受孕。
BMI是体重（千克）除以身高的平方，我国标准规定的正常成人BMI正常在18.5~23.9kg/m2之间。
胖妹妹或者瘦妹妹都会影响月经及怀孕，相对来说，太瘦比太胖对月经的影响更大。体重指数超过29的美眉，可能需要更长的时间才能怀孕。体重指数少于19的美眉呢？可能出现月经不规则或闭经。
太胖或太瘦都不容易怀宝宝，过度节食减重不可取。
5、心胸豁达、情绪平和的女子容易受孕。
突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，均可能引起神经内分泌障碍而导致月经紊乱甚至闭经，进而影响排卵甚至怀孕。
为什么呢？
心理/精神因素，尤其是紧张、焦虑的情绪，可能影响卵泡小主的正常发育，严重时甚至可能导致闭经，进而影响生育能力。因此，要想成功受孕，调整好心态也很重要哦。
6、洁身自好的女子容易受孕。
这好像已经不是体质的问题了，但是不好的习惯的确可以改变体质。
1）固定性伴侣就可以避免性传播疾病等致病菌的侵扰，而性传播疾病等致病菌可以导致女性盆腔炎等妇科炎症的发生，进一步盆腔炎如果未得到及时有效的，就会引起导致不孕症的盆腔炎炎性后遗症的发生。
2）在不想要宝宝的时候，落实好有效的避孕措施。不要把“”当做避孕，无痛虽然“无痛”，但是“有伤”。
医诺达小诺告诉您通常来说，易孕体质的女性都会具有以上几个特征，但是，易孕体质也并非一成不变的。如果你现在急于备孕，不妨按着以上几点特征对自身生活及心理进行合理的调整，相信在不久之后，你也可以如愿有自己的小宝宝。祝各位好孕。